ウォーキング教室～歩いてつくろう、みんなの健康～

未病改善普及講習会

ウォーキング教室～歩いてつくろう、みんなの健康～

ウォーキングに関する正しい知識や効果を学び、一緒にウォーキングの習慣をつけていきましょう！

日時

１回目：令和７年10月２日（木）13時30分～15時30分（受付13時15分～）
２回目：令和８年１月15日（木）13時30分～15時30分（受付13時15分～）

内容

１回目：初心者向けのウォーキングの基礎知識に関する講座と実践
２回目：１回目の振り返り、ステップアップの内容（筋トレやポールウォーキングなど）の講座と実践

場所

保健福祉センター２階保健指導室、おおい中央公園（天候による）

対象

20歳以上の町民の方

定員

20人（先着順）

講師

健康運動指導士、ほか運動に関する専門資格を有するスタッフ

持ち物

筆記用具、タオル、飲み物、動きやすい服装と靴、日除け対策の帽子や防寒具（外活動で使用）

申し込み

令和７年９月１日（月曜）～９月30日（火曜）
電話か窓口（平日8時30分～17時15分）、e-kanagawa電子申請のいずれかからお申し込みください。
〈e-kanagawa電子申請はこちらから〉＜外部リンク＞