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こころとからだのコリを取るセミナー

印刷用ページを表示する更新日:2019年1月4日更新

質の良い睡眠とリラックス法を学んで疲れや緊張をとり、こころとからだを健康に!

詳細

 
 日時内容講師備考
1平成31年1月29日(火) 
14時00分~15時30分
こころとからだに良い睡眠とは?

北里大学看護学部
看護学科教授
田中 美加さん

 
2平成31年2月6日(水)
10時00分~11時30分
こころとからだをほぐすリラックス法

かながわ健康財団
健康運動指導士
高垣 茂子さん

動きやすい服装で飲み物をご持参ください。

【場所】保健福祉センター 2階 第1・2会議室

【対象】20歳以上の町民 30人(先着順)

【持ち物】筆記用具、飲み物
      

申し込み

平成31年1月25日(金曜日)までの平日8時30分~17時15分までに電話か直接子育て健康課に申し込みください。
※1日だけのお申し込みも可能ですが、申し込み多数の場合は2日間参加の方を優先します。あらかじめご了承ください。